被控有暴力傾向而被迫離婚的哈洛，三年前失去了家庭、女兒，同時也失去社會認同和生活的力量。在母親喪禮的當天，哈洛滿心期待可以看到女兒麗莎，但社工人員卻以小孩生病為由，剝奪了他最後的希望和僅有的尊嚴。夾雜憤怒與羞愧的絕望父親，不顧一切私自到學校看女兒。這個違法探訪不僅嚇壞了小孩，更意外地演變成為一場父親綁架女兒的事件。

除了緊追的警察，讓哈洛最感棘手的是尖叫失控的麗莎；她從來沒有機會認識爸爸，更何況是這個「綁架」她的男人，於是她處處作對企圖逃跑，逼得哈洛思考該如何扮演父親角色。究竟親情能否消弭衝突？錯誤的開始是否可以走向美好的結局？沿著漫長的挪威公路，父女之間，從不信任的對立，到顯真情的倚靠，哈洛終於嚐到做父親的滋味，但是尾隨而至的警方，容得下他這個「綁架犯」嗎？